
Trastornos de la conducta alimentaria: mucho más que la comida
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son enfermedades mentales complejas, con impacto directo en la salud física, emocional y social de la persona. Aunque…

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Una relación sana no es aquella que está libre de discusiones o conflictos, sino donde hay espacio para el diálogo honesto, el respeto mutuo y…

Hay momentos en los que reaccionamos con una intensidad que nos sorprende: una frase nos descoloca, una situación cotidiana nos bloquea, o sentimos un miedo,…

No todas las personas que sufren depresión lo muestran de forma evidente. Algunas sonríen, siguen trabajando, salen con sus amigos y aparentan estar bien, pero,…

Es muy común que en algún momento nos preguntemos si ese nerviosismo o preocupación que sentimos está pasando de ser algo puntual a influir en…

Hoy en día, el ritmo de la vida nos pone constantemente frente a situaciones que nos generan estrés y ansiedad. Desde el trabajo hasta los…

Buscar ayuda terapéutica es un gran paso hacia el autocuidado y la mejora del bienestar emocional. Según Servimedia, nueve millones de personas en España, buscan…

Te doy la bienvenida a un espacio de comprensión, apoyo y crecimiento. Soy Andrea Esquerdo, psicóloga especializada en acompañar a adultos, adolescentes y niños en…