Estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad en la vida diaria
Hoy en día, el ritmo de la vida nos pone constantemente frente a situaciones que nos generan estrés y ansiedad. Desde el trabajo hasta los…
-
Teléfono: 699 82 77 97
-
WhatsApp: 699 82 77 97
Blog
Continuar leyendoEstrategias para gestionar el estrés y la ansiedad en la vida diaria
¿Necesito terapia? Señales que no debes ignorar
Buscar ayuda terapéutica es un gran paso hacia el autocuidado y la mejora del bienestar emocional. Según Servimedia, nueve millones de personas en España, buscan…
¡Bienvenidos!
Te doy la bienvenida a un espacio de comprensión, apoyo y crecimiento. Soy Andrea Esquerdo, psicóloga especializada en acompañar a adultos, adolescentes y niños en…